タバコの害は本当か噓か

タバコ
tobacco

タバコはどこまで害があるのか?   いきなり結論からいえばタバコは短期的にはそれほど害はなし。 しかし長期的に吸えばかなり有害です。 つまり害は嘘ではありません。     日本人の喫煙率は昭・・・

ファイトケミカルが多く含まれている食材

食事療法
vegetables image

ファイトケミカルとは あなたはファイトケミカルというものをご存知ですか? ファイトケミカルは最近非常に注目されている成分です。 主に野菜やフルーツなどの食材に多く含まれており、高い抗酸化力をもっている化学成分です。 &n・・・

8月に体がだるい その原因は?

体調不良
summer-weariness

日本の夏は暑いですね。 湿度も高く、エアコンがないと生活できない人が大半だと思います。   わたしもいつも夏はエアコンづけの生活になってしまいがちです。   8月あたりから体のだるさや体調不良を訴える・・・

知っておきたい乳がんの基礎知識

乳がん
breast-image

乳がん   近年の芸能人の方の乳がん関連のニュースでマンモグラフィー検査を受診する人が増えいているそうです。 最近ではキャスターの小林麻央さんがお亡くなりになり、歌手の麻倉未稀さんや芸人のだいたひかるさんなどが・・・

胃がんの主な原因

胃がん
stomach image

  胃がん   日本人にとって胃がんは昔から非常に多い癌として知られています。 国立がんセンターによると、男性の場合がんの死亡率第二位、女性の場合第三位になっています。 (国立がんセンター がん登録・・・・

笑いの力が免疫力を上げる

免疫力
smile

笑いは気持ちだけでなく身体も元気にする。 今日は笑うことが免疫力にとても大きいことについてふれたいと思います。         笑うことはとても良いことですと言われればなんとなくは・・・

片頭痛と間違いやすい頭痛

片頭痛
migraine

          片頭痛に悩む日本人はとても多いですね。 わたしも時折頭痛になってしまって、やむを得ず頭痛薬を活用することがあります。 頭痛を予防するためには頭痛の種類・・・

ページの先頭へ